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熬粥


我想问一下各位有经验的妈妈,我熬粥给宝宝吃时,我宝宝快1岁了,可是他只有4颗牙齿,
应该放些什么食物材料下去,既可以让宝宝得到均衡的营养,让宝宝也可以吃得更开胃?
  • 提问者:刘泽钧  提问时间:2010-7-19 0:24:36
  • 熬粥 网友回答

    你好!1.小米山药粥
    原料:鲜山药,小米,白糖。
    做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
    功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。

    2.胡萝卜玉米渣粥
    原料:玉米渣,胡萝卜
    做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
    功效:消食化滞,健脾止痢。

    3.八宝粥
    原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
    做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
    功效:全面补充营养素,强身健脑。

    4.鱼肉松粥
    原料:大米,鱼肉松,菠菜
    做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
    将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
    功效:补充蛋白质和钙质。

    5.红嘴绿鹦哥丝面
    原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。
    做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。
    菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
    放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。
  • 回答者:liaiaim  回答时间:2010-7-19 0:24:36
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